长痘痘期间不宜食用方便面。
方便面中的调味包含有大量的味精及食品添加剂，会刺激皮脂腺过度活跃，促进油脂分泌，进而加重痘痘的发生和发展。
除了上述提到的因素外，遗传因素也可能影响个体易感性。此外，个人生活习惯、饮食习惯等也与长痘风险有关。
对于长痘痘的人来说，保持均衡饮食，适量摄入富含维生素A、C和锌的食物，如绿叶蔬菜和坚果，有助于皮肤健康。避免频繁用手触摸面部，注意个人卫生，以减少细菌感染的风险。
方便面中的调味包含有大量的味精及食品添加剂，会刺激皮脂腺过度活跃，促进油脂分泌，进而加重痘痘的发生和发展。
除了上述提到的因素外，遗传因素也可能影响个体易感性。此外，个人生活习惯、饮食习惯等也与长痘风险有关。
对于长痘痘的人来说，保持均衡饮食，适量摄入富含维生素A、C和锌的食物，如绿叶蔬菜和坚果，有助于皮肤健康。避免频繁用手触摸面部，注意个人卫生，以减少细菌感染的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
