39问医生

产妇生完孩子产妇可以喝莲蓬水吗

刘浩 妇产科(本部) 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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产妇生完孩子产褥期一般可以喝莲蓬水。

莲蓬水主要是由莲子、莲花、百合等食材制作而成,含有维生素、矿物质、微量元素等营养成分。产妇在生完孩子后身体比较虚弱,适量喝莲蓬水可以补充身体所需要的营养物质,促进身体恢复。同时莲蓬水中含有大量的膳食纤维,适量喝莲蓬水可以促进胃肠道蠕动,能够起到润肠通便的作用,有助于预防产后便秘。

需要注意的是不要过量喝莲蓬水,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。产妇在生完孩子后要注意饮食健康,可以多吃鸡蛋、瘦肉、纯牛奶等富含优质蛋白的食物,补充身体所需要的营养物质,有助于身体恢复。

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2023-06-25 浏览100
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