39问医生

晚餐少吃可以影响空腹血糖吗

赵进 消化内科 主治医师
江西中医药大学附属医院 三级甲等
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通常情况下,晚餐少吃可能会影响空腹血糖。

正常情况下,人体空腹血糖值在3.9~6.1mmol/L之间,而晚餐的食物量比较少,所摄入的热量也比较少,一般不会导致血糖值出现明显的波动。但如果在晚餐时吃的食物比较多,或者吃了比较油腻的食物,就可能会导致血糖值出现明显的波动,因为摄入过多的食物会导致血糖值升高,同时也会对胰岛素的分泌造成影响,导致血糖值出现明显的升高。此外,如果患者晚餐吃的食物比较多,还可能会导致热量摄入过多,从而导致脂肪堆积,引起肥胖,而肥胖也可能会导致血糖值升高。所以,晚餐少吃可能会影响空腹血糖。

建议患者在日常生活中要注意合理饮食,避免暴饮暴食,以免引起血糖异常升高的情况。对于血糖升高的患者,建议还需要在医生指导下使用二甲双胍、胰岛素等药物进行降糖治疗。同时,患者还需要注意避免食用巧克力、奶油等含糖量高的食物,以免引起血糖异常升高的情况。

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2022-04-07 浏览100
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