特发性震颤可以通过心理行为疗法、肌肉松弛训练、平衡功能训练、酒精戒断治疗、药物治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应考虑使用、阿普唑仑等药物进行治疗。
1.心理行为疗法
通过认知重构、放松技巧等方式，在专业人员指导下帮助患者调整对震颤的心理预期，减少焦虑情绪。此方法有助于减轻因紧张引起的震颤加剧，并改善整体生活质量。适合存在显著心理压力者。
2.肌肉松弛训练
由物理治疗师指导患者进行一系列伸展、收缩肌肉的动作，每日练习数次。目标是提高肌肉控制能力并降低僵硬度，从而缓解因肌张力增高导致的震颤现象。适用于有运动迟缓或姿势不稳表现的人群。
3.平衡功能训练
包括坐位稳定性训练、站立平衡训练等项目，在专业人士监督下定期开展。旨在增强核心稳定性及下肢力量，改善因中枢神经系统受损引起的姿态不稳问题。针对有跌倒风险者适用。
4.酒精戒断治疗
对于酗酒引起特发性震颤的患者，首先需要严格戒酒，然后逐渐减少饮酒量直至完全停止。长期大量饮酒会导致神经递质失衡，进而引发震颤等症状。戒酒后可减轻上述不适反应。
5.药物治疗
常用抗胆碱能药物如苯海索片、盐酸阿罗洛尔片等；必要时也可遵医嘱使用片、美多巴片等药物进行针对性处理。上述药物能够起到抑制神经递质的作用，继而达到较好的镇静效果，有利于疾病的恢复。
建议患者定期监测震颤强度和频率变化，以便及时发现病情进展。若震颤影响日常生活，应及时就医寻求神经科医师的帮助。
1.心理行为疗法
通过认知重构、放松技巧等方式，在专业人员指导下帮助患者调整对震颤的心理预期，减少焦虑情绪。此方法有助于减轻因紧张引起的震颤加剧，并改善整体生活质量。适合存在显著心理压力者。
2.肌肉松弛训练
由物理治疗师指导患者进行一系列伸展、收缩肌肉的动作，每日练习数次。目标是提高肌肉控制能力并降低僵硬度，从而缓解因肌张力增高导致的震颤现象。适用于有运动迟缓或姿势不稳表现的人群。
3.平衡功能训练
包括坐位稳定性训练、站立平衡训练等项目，在专业人士监督下定期开展。旨在增强核心稳定性及下肢力量，改善因中枢神经系统受损引起的姿态不稳问题。针对有跌倒风险者适用。
4.酒精戒断治疗
对于酗酒引起特发性震颤的患者，首先需要严格戒酒，然后逐渐减少饮酒量直至完全停止。长期大量饮酒会导致神经递质失衡，进而引发震颤等症状。戒酒后可减轻上述不适反应。
5.药物治疗
常用抗胆碱能药物如苯海索片、盐酸阿罗洛尔片等；必要时也可遵医嘱使用片、美多巴片等药物进行针对性处理。上述药物能够起到抑制神经递质的作用，继而达到较好的镇静效果，有利于疾病的恢复。
建议患者定期监测震颤强度和频率变化，以便及时发现病情进展。若震颤影响日常生活，应及时就医寻求神经科医师的帮助。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
扑米酮片
天麻钩藤颗粒
盐酸替扎尼定片
