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胃胀肚子胀要不要喝水
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
饮水可以缓解轻度的腹胀，但严重时可能加重不适感。
适量饮水有助于促进肠胃蠕动和消化液分泌，从而减轻腹胀；而过多摄入会增加胃肠道负担，引起不适。
对于因食物不耐受或乳糖不耐受引起的轻微腹胀，适量饮水可能有助于缓解症状。因为水可以帮助稀释体内滞留的气体，并促进其排出。
日常生活中注意饮食健康与规律作息，避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等。若腹胀持续不缓解，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。