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哺乳期可以吃豆腐花吗

王利群 妇产科 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三级甲等
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哺乳期适量食用豆腐花有益健康 。豆腐花是由大豆制成，富含蛋白质、钙质等营养成分，有助于母体恢复和婴儿的生长发育。在哺乳期，母体需要充足的营养来支持乳汁分泌和自身恢复，适量摄入豆腐花可以提供必要的营养。然而，由于豆腐花属于凉性食物，过量食用可能会导致母体消化不良或影响乳汁的质量，因此需要适量控制。
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2022-04-19 浏览100次
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