跑步时右下腹痛一般不要继续跑。
跑步时右下腹痛可能是因为在跑步的时候，由于呼吸比较急促，导致空气进入到腹腔内，从而引起腹部疼痛的现象。如果继续跑步，可能会导致腹部疼痛加重，严重时还会出现岔气的现象，所以跑步时右下腹痛一般不要继续跑。
如果跑步时出现右下腹痛的情况，可以通过按摩的方式缓解，也可以通过深呼吸的方式改善。如果疼痛比较严重，通过按摩和深呼吸的方式不能得到改善，需要及时到医院就诊，查明病因后对症治疗。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理饮食，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
深呼吸训练器
呼吸训练器
