一觉醒来食指麻木多考虑是局部压迫引起的，也可能是颈椎病、多发性末梢神经炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、局部压迫
如果在睡觉的时候，身体姿势不正确，可能会压迫到手指部位，血液流通不畅，可能会出现指尖发麻的现象。可以通过调整睡眠姿势的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、颈椎病
该疾病是颈椎退行性病变引起的，与长期低头工作等有一定关系。前期会出现颈背酸痛的现象，如果不及时采取有效措施进行改善，当压迫到神经以后，可能会出现上肢麻木、无力等症状。可以通过颈椎牵引的方式进行改善，也可以通过中医针灸的方式进行缓解。
3、多发性末梢神经炎
引起该疾病的原因多数是由于外伤、营养代谢障碍、感染等原因导致的，由于四肢神经受到损伤，所以可能会出现感觉障碍、活动受限、皮肤发凉等症状。可以通过功能锻炼的方式进行改善，也可以遵医嘱使用维生素B1、甲钴胺等药物进行治疗。
另外，不排除与脑卒中、腰椎间盘突出症等疾病有一定关系，可以到医院通过影像学检查的方式进行判断，配合医生做出有效治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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