孕妇不宜一天内过量补钙锌 。
这是因为过量的钙和锌摄入可能导致孕妇出现便秘、腹泻、恶心等消化系统不适症状，严重时还可能影响胎儿的正常发育。因此，孕妇在补钙和锌时应遵循适量原则，避免一天内过量摄入。建议在医生或营养师的指导下进行补钙和锌，以确保安全和有效。
这是因为过量的钙和锌摄入可能导致孕妇出现便秘、腹泻、恶心等消化系统不适症状，严重时还可能影响胎儿的正常发育。因此，孕妇在补钙和锌时应遵循适量原则，避免一天内过量摄入。建议在医生或营养师的指导下进行补钙和锌，以确保安全和有效。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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