39问医生

一个星期不吃饭，会怎么样

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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一个星期不吃饭会严重损害健康，可能出现低血糖、脱水、电解质紊乱，甚至危及生命。初期身体消耗糖原，随后分解脂肪和肌肉供能，导致乏力、头晕、注意力下降。胃酸持续分泌可能引发胃部不适，肠道功能也会减弱。恢复进食需从少量流质开始，逐步增加，避免暴饮暴食。个体耐受差异大，任何禁食行为都应在专业指导下进行，切勿自行尝试。

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2026-02-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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