成人乳糖不耐受腹泻可以考虑调整饮食、口服补液盐溶液、益生菌制剂、蒙脱石散、肠道微生物群移植等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.调整饮食
患者应避免摄入含乳糖高的食物，如奶制品、甜点等。因为乳糖不耐受者体内缺乏分解乳糖的酶，导致无法有效消化吸收乳糖，进而引起腹泻等症状。
2.口服补液盐溶液
如果腹泻严重，可给予口服补液盐溶液来预防脱水。乳糖不耐受引起的腹泻通常不会伴随严重的胃肠感染，因此不需要使用抗生素治疗。而口服补液盐溶液能补充因腹泻丢失的电解质和水分，防止脱水。
3.益生菌制剂
益生菌制剂通过增加肠道内有益菌的数量来改善乳糖不耐受患者的症状。乳糖不耐受是由于肠道内缺少能够分解乳糖的乳糖酶所致，而益生菌可以帮助恢复肠道微生态平衡，提高乳糖酶活性。
4.蒙脱石散
蒙脱石散是一种吸附剂，可在肠黏膜表面形成一层保护层，减少致病菌及其毒素的侵袭和刺激，从而缓解腹泻症状。乳糖不耐受会导致肠道蠕动加快，促进未被消化的食物快速排出体外，引发腹泻。蒙脱石散可通过吸附作用减缓肠蠕动速度，改善腹泻症状。
5.肠道微生物群移植
肠道微生物群移植涉及从健康个体提取其健康的肠道微生物群并将其转移到患者体内，旨在重建健康的肠道微生物平衡。乳糖不耐受可能与肠道微生物失衡有关，通过恢复正常的肠道微生物群，可以减轻乳糖不耐受的症状。
患者平时要注意做好日常护理工作，尽量不要吃油腻以及辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。若症状持续或加剧，应及时就医，以便获得适当的药物治疗，如胰酶制剂或乳糖酶替代疗法。
1.调整饮食
患者应避免摄入含乳糖高的食物，如奶制品、甜点等。因为乳糖不耐受者体内缺乏分解乳糖的酶，导致无法有效消化吸收乳糖，进而引起腹泻等症状。
2.口服补液盐溶液
如果腹泻严重，可给予口服补液盐溶液来预防脱水。乳糖不耐受引起的腹泻通常不会伴随严重的胃肠感染，因此不需要使用抗生素治疗。而口服补液盐溶液能补充因腹泻丢失的电解质和水分，防止脱水。
3.益生菌制剂
益生菌制剂通过增加肠道内有益菌的数量来改善乳糖不耐受患者的症状。乳糖不耐受是由于肠道内缺少能够分解乳糖的乳糖酶所致，而益生菌可以帮助恢复肠道微生态平衡，提高乳糖酶活性。
4.蒙脱石散
蒙脱石散是一种吸附剂，可在肠黏膜表面形成一层保护层，减少致病菌及其毒素的侵袭和刺激，从而缓解腹泻症状。乳糖不耐受会导致肠道蠕动加快，促进未被消化的食物快速排出体外，引发腹泻。蒙脱石散可通过吸附作用减缓肠蠕动速度，改善腹泻症状。
5.肠道微生物群移植
肠道微生物群移植涉及从健康个体提取其健康的肠道微生物群并将其转移到患者体内，旨在重建健康的肠道微生物平衡。乳糖不耐受可能与肠道微生物失衡有关，通过恢复正常的肠道微生物群，可以减轻乳糖不耐受的症状。
患者平时要注意做好日常护理工作，尽量不要吃油腻以及辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。若症状持续或加剧，应及时就医，以便获得适当的药物治疗，如胰酶制剂或乳糖酶替代疗法。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
