女性缺钙的症状与危害，主要有肌肉痉挛、手足抽搐、骨质疏松、心律失常等，需要及时去医院进行治疗。
1、肌肉痉挛
如果女性平时摄入的钙含量不足，可能会使肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛的情况，甚至还会伴有疼痛的症状。女性可以多吃补钙的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。
2、手足抽搐
体内的钙元素摄入不足，可能会影响到神经的正常传导，在一定程度上也有可能会出现手足抽搐的情况，甚至还会伴有肌肉僵硬的现象。女性可以多吃补钙的食物进行改善，比如鸡蛋、芝麻酱等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。
3、骨质疏松
体内的钙元素摄入不足，可能会影响到骨骼的正常钙化，甚至会出现骨质疏松的情况，从而导致患者容易出现骨折的现象。女性可以多吃补钙的食物进行改善，比如排骨、鲫鱼等，也可以遵医嘱配合使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
4、心律失常
钙离子可以维持心脏的正常节律，如果女性体内的钙含量不足，可能会使心脏的正常节律发生紊乱，从而出现心律失常的情况，甚至还会伴有心慌、胸闷等症状。女性可以多吃补钙的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等，也可以遵医嘱配合使用盐酸片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗。
5、其他症状
女性严重缺钙时，还会出现精神压力过大、失眠、注意力不集中等症状。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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