女孩来例假后一般还可以继续长高。
例假的到来意味着生殖系统开始成熟，但身体其他系统的发育仍在进行中，包括骨骼系统。虽然激素水平的变化可能会对身高增长产生一定的影响，但其他因素如遗传、营养状况以及生活习惯也都会影响身高的最终高度。
如果家族中有矮小基因，且自身存在生长激素缺乏或其他内分泌紊乱疾病，则可能会影响身高增长。
在青春期期间，保持均衡饮食和适量运动有助于促进身体健康和身高发育。此外，充足的睡眠也是关键因素之一，因为睡眠有助于激素分泌和身体恢复。
例假的到来意味着生殖系统开始成熟，但身体其他系统的发育仍在进行中，包括骨骼系统。虽然激素水平的变化可能会对身高增长产生一定的影响，但其他因素如遗传、营养状况以及生活习惯也都会影响身高的最终高度。
如果家族中有矮小基因，且自身存在生长激素缺乏或其他内分泌紊乱疾病，则可能会影响身高增长。
在青春期期间，保持均衡饮食和适量运动有助于促进身体健康和身高发育。此外，充足的睡眠也是关键因素之一，因为睡眠有助于激素分泌和身体恢复。
