有胃炎的人可以适量食用酸奶、苏打饼干、烤馒头片、香蕉、小米粥等易消化且有助于缓解症状的零食，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗。
1.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以抑制肠道内有害细菌的增长，有助于改善消化系统功能。适量摄入酸奶可促进肠胃蠕动，但不宜过量，以免引起腹胀等不适症状。
2.苏打饼干
苏打饼干是碱性的，能够中和过多的胃酸，从而缓解因胃酸分泌过多引起的烧心、反酸等症状。苏打饼通常含钠较高，长期大量食用可能增加肾脏负担，因此不建议作为日常零食频繁食用。
3.烤馒头片
烤馒头片经过高温烘烤后会形成一层膜，可以在一定程度上保护胃黏膜免受刺激。注意不要吃刚出炉的热馒头片，以免烫伤口腔和食道。
4.香蕉
香蕉富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。但是不能空腹吃香蕉，否则容易导致血糖波动过大，不利于身体健康。
5.小米粥
小米粥是一种温和易消化的食物，不会加重胃部的负担，也不会对病情产生不利影响。小米粥含有丰富的营养物质，如碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和矿物质，有利于补充身体所需的能量和养分。对于患有胃炎的人来说，适当食用小米粥可以帮助减轻胃部不适感，促进身体恢复。
患者平时要避免暴饮暴食，还要减少辛辣刺激性食物的摄入，比如麻辣火锅、烧烤等，以免加重胃部不适。
1.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以抑制肠道内有害细菌的增长，有助于改善消化系统功能。适量摄入酸奶可促进肠胃蠕动，但不宜过量，以免引起腹胀等不适症状。
2.苏打饼干
苏打饼干是碱性的，能够中和过多的胃酸，从而缓解因胃酸分泌过多引起的烧心、反酸等症状。苏打饼通常含钠较高，长期大量食用可能增加肾脏负担，因此不建议作为日常零食频繁食用。
3.烤馒头片
烤馒头片经过高温烘烤后会形成一层膜，可以在一定程度上保护胃黏膜免受刺激。注意不要吃刚出炉的热馒头片，以免烫伤口腔和食道。
4.香蕉
香蕉富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。但是不能空腹吃香蕉，否则容易导致血糖波动过大，不利于身体健康。
5.小米粥
小米粥是一种温和易消化的食物，不会加重胃部的负担，也不会对病情产生不利影响。小米粥含有丰富的营养物质，如碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和矿物质，有利于补充身体所需的能量和养分。对于患有胃炎的人来说，适当食用小米粥可以帮助减轻胃部不适感，促进身体恢复。
患者平时要避免暴饮暴食，还要减少辛辣刺激性食物的摄入，比如麻辣火锅、烧烤等，以免加重胃部不适。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
铝碳酸镁片
小儿七星茶颗粒
枸橼酸铋钾胶囊
