喝酒引起嗓子嘶哑可以采取戒酒、声带休息、蒸汽吸入、嗓音训练、糖皮质激素喷雾等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.戒酒
长期大量饮酒会导致酒精对咽喉黏膜产生刺激作用，从而引发局部水肿、充血，出现声音嘶哑的症状。戒酒后可以使咽喉黏膜逐渐恢复正常状态，减轻不适症状。
2.声带休息
如果患者长时间用嗓过度或者说话过多，可能会导致声带受到损伤，进而引发炎症反应，出现声音嘶哑的现象。适当休息能够使声带得到充分放松和修复的机会，有助于缓解不适症状。
3.蒸汽吸入
将开水倒入大碗中，然后将面部置于碗上方，呼吸产生的水蒸气可湿润咽喉部，缓解因酒精引起的咽干、咽痒等症状。利用热力原理促进血液循环，加速新陈代谢，有利于毒素排出体外；同时还可以起到一定的杀菌消毒效果，减少致病菌感染机会。
4.嗓音训练
通过专业的嗓音训练可以帮助改善由于长期酗酒造成的声带受损及发声不当引起的声带肿胀等问题。嗓音训练旨在提高声带肌肉控制能力并纠正不良发声习惯，从而改善声带健康状况。
5.糖皮质激素喷雾
如果是由慢性喉炎引起的喉咙疼痛，则需要遵医嘱使用布混悬液、丙酸倍氯米松吸入气雾剂等糖皮质激素类药物进行治疗。此类药物具有抗炎作用，能有效抑制免疫应答和细胞因子释放，从而减轻喉部的炎症反应。
在治疗期间，建议患者尽量避免吸烟和接触有害气体，保持充足的睡眠时间，以利于身体恢复。
1.戒酒
长期大量饮酒会导致酒精对咽喉黏膜产生刺激作用，从而引发局部水肿、充血，出现声音嘶哑的症状。戒酒后可以使咽喉黏膜逐渐恢复正常状态，减轻不适症状。
2.声带休息
如果患者长时间用嗓过度或者说话过多，可能会导致声带受到损伤，进而引发炎症反应，出现声音嘶哑的现象。适当休息能够使声带得到充分放松和修复的机会，有助于缓解不适症状。
3.蒸汽吸入
将开水倒入大碗中，然后将面部置于碗上方，呼吸产生的水蒸气可湿润咽喉部，缓解因酒精引起的咽干、咽痒等症状。利用热力原理促进血液循环，加速新陈代谢，有利于毒素排出体外；同时还可以起到一定的杀菌消毒效果，减少致病菌感染机会。
4.嗓音训练
通过专业的嗓音训练可以帮助改善由于长期酗酒造成的声带受损及发声不当引起的声带肿胀等问题。嗓音训练旨在提高声带肌肉控制能力并纠正不良发声习惯，从而改善声带健康状况。
5.糖皮质激素喷雾
如果是由慢性喉炎引起的喉咙疼痛，则需要遵医嘱使用布混悬液、丙酸倍氯米松吸入气雾剂等糖皮质激素类药物进行治疗。此类药物具有抗炎作用，能有效抑制免疫应答和细胞因子释放，从而减轻喉部的炎症反应。
在治疗期间，建议患者尽量避免吸烟和接触有害气体，保持充足的睡眠时间，以利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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