100-160mmHg的血压属于正常范围，不需要过于担忧。
正常人的血压一般维持在一个相对稳定的范围之内，即收缩压在90~140mmHg之间，而舒张压则在60~90mmHg之间。若收缩压超过140mmHg，则可诊断为高血压；反之，如果收缩压低于90mmHg，则可能表明低血压。
但是需要注意的是，在测量血压时需要保持安静状态，并且避免短时间内摄入咖啡因等刺激性物质，以免影响血压数值的准确性。
此外，对于正常血压的人群而言，建议定期监测血压，以确保其处于健康范围内。同时还要注意生活方式调整，如合理饮食、适量运动等，有助于维护血压稳定。
正常人的血压一般维持在一个相对稳定的范围之内，即收缩压在90~140mmHg之间，而舒张压则在60~90mmHg之间。若收缩压超过140mmHg，则可诊断为高血压；反之，如果收缩压低于90mmHg，则可能表明低血压。
但是需要注意的是，在测量血压时需要保持安静状态，并且避免短时间内摄入咖啡因等刺激性物质，以免影响血压数值的准确性。
此外，对于正常血压的人群而言，建议定期监测血压，以确保其处于健康范围内。同时还要注意生活方式调整，如合理饮食、适量运动等，有助于维护血压稳定。
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