巧克力不能缓解痛经，但能辅助改善不适症状。
巧克力中含有的苯乙胺和咖啡因等物质能够促进大脑释放内啡肽，达到放松身心的目的，进而减轻痛经带来的不适感。
如果患者对巧克力过敏，则不建议食用以避免诱发或加重过敏反应。
对于存在痛经的女性来说，日常生活中注意均衡饮食，适当增加富含维生素E、镁的食物摄入量，如坚果类食物，有助于缓解疼痛症状。
巧克力中含有的苯乙胺和咖啡因等物质能够促进大脑释放内啡肽，达到放松身心的目的，进而减轻痛经带来的不适感。
如果患者对巧克力过敏，则不建议食用以避免诱发或加重过敏反应。
对于存在痛经的女性来说，日常生活中注意均衡饮食，适当增加富含维生素E、镁的食物摄入量，如坚果类食物，有助于缓解疼痛症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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