39问医生

胖人肠胃好还是不好

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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胖人一般指体重超重者。体重超重者相对于体重正常者,其肠胃可能不好。

体重超重者的饮食习惯通常比较好,但同时也容易出现肠胃问题。体重超重者的饮食习惯通常比较容易长胖,主要是因为体重超重者的进食量比较大,而且喜欢吃高热量、高脂肪的食物,如炸鸡、奶油、蛋糕等,同时不喜欢运动,导致热量无法消耗,转化成脂肪堆积在体内,从而引起肥胖。而体重正常者一般不容易出现肥胖的情况,主要是因为体重正常者的饮食习惯相对比较健康,不容易导致热量摄入超标。因此,体重超重者通常肠胃不好。

此外,建议体重超重者在日常生活中要注意合理饮食,适当多吃新鲜的蔬菜和水果,如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等,同时还要适当进行运动,如跑步、游泳、跳绳等,有助于促进肠胃蠕动,帮助消化,有利于改善体重超重的情况。

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2021-11-03 浏览100
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