更年期能吃灵芝孢子粉吗_39问医生

更年期能吃灵芝孢子粉吗

柯怀妇产科副主任医师

阳新县人民医院三级

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更年期患者可以在医生指导下适量服用灵芝孢子粉。
灵芝孢子粉中含有的灵芝多糖、腺苷等成分有助于调节内分泌平衡，改善更年期症状。此外，其还有助于提高免疫力，减轻潮热、盗汗等不适症状。
如果患者对灵芝过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等症状。
进入更年期后，激素水平变化可能导致情绪波动和睡眠障碍。饮食方面宜清淡且营养均衡，避免辛辣刺激性食物，保证充足休息，适当运动，如瑜伽或散步，以缓解症状。

2024-02-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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