耳朵被晒伤可以采取冷敷、保湿霜涂抹、抗组胺药、非甾体抗炎药、糖皮质激素类药膏等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于患处，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解局部肿胀、疼痛等症状，减轻耳部不适感。
2.保湿霜涂抹
选择无刺激性、温和型的保湿霜轻柔地涂抹于受损区域，每日2次。保湿霜能够保护皮肤屏障，减少水分流失，促进表皮细胞修复，从而辅助改善晒伤引起的干燥、瘙痒等问题。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如苯海拉明、氯雷他定等，按说明书指示剂量服用。抗组胺药可抑制组织胺释放，缓解红斑、水肿等过敏反应表现；对于轻微至中度的晒伤伴随瘙痒有效。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指导剂量服用。非甾体抗炎药具有消炎止痛作用，能减轻晒后炎症及发热样反应；适合处理一般程度的晒伤。
5.糖皮质激素类药膏
短期适量涂擦含氢化可的松、糠酸莫米松等成分的药膏，遵循医嘱执行。这类药膏具有高效抗炎效果，在特定情况下能迅速控制严重之皮肤发红、肿胀现象；但不宜长期连续使用以防副作用发生。
在晒伤恢复期间，应避免进一步日晒，以免加重损伤。同时注意保持充足的水分摄入，促进体内毒素排出，有利于皮肤健康。
1.冷敷
使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于患处，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解局部肿胀、疼痛等症状，减轻耳部不适感。
2.保湿霜涂抹
选择无刺激性、温和型的保湿霜轻柔地涂抹于受损区域，每日2次。保湿霜能够保护皮肤屏障，减少水分流失，促进表皮细胞修复，从而辅助改善晒伤引起的干燥、瘙痒等问题。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如苯海拉明、氯雷他定等，按说明书指示剂量服用。抗组胺药可抑制组织胺释放，缓解红斑、水肿等过敏反应表现；对于轻微至中度的晒伤伴随瘙痒有效。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指导剂量服用。非甾体抗炎药具有消炎止痛作用，能减轻晒后炎症及发热样反应；适合处理一般程度的晒伤。
5.糖皮质激素类药膏
短期适量涂擦含氢化可的松、糠酸莫米松等成分的药膏，遵循医嘱执行。这类药膏具有高效抗炎效果，在特定情况下能迅速控制严重之皮肤发红、肿胀现象；但不宜长期连续使用以防副作用发生。
在晒伤恢复期间，应避免进一步日晒，以免加重损伤。同时注意保持充足的水分摄入，促进体内毒素排出，有利于皮肤健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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