产后尿潴留可以通过盆底肌肉训练、针灸治疗、膀胱刺激法等非手术方法缓解，若无效时可考虑使用导尿术治疗。若症状持续或加剧，应尽快就医。
1.盆底肌肉训练
患者可以通过凯格尔运动、提肛运动等盆底肌群收缩运动来加强盆底肌肉功能。此方法通过增强盆底肌肉的力量和协调性来改善尿液控制能力，从而缓解尿潴留的症状。
2.针灸治疗
针灸治疗通常由专业针灸师在特定穴位进行，可能包括腹股沟、三阴交等穴位。中医认为这些穴位与泌尿系统相关联，刺激它们可以促进气血流通，缓解尿潴留。但须注意选择有经验的医师操作。
3.膀胱刺激法
膀胱刺激法包括按摩下腹部及热敷外阴部，需按顺序轻柔地进行。此方法有助于促进膀胱排空，适用于轻度至中度的产后尿潴留。施行时应考虑产妇对疼痛敏感度调整力度。
4.导尿术
导尿术由经过培训的医护人员执行，在无菌条件下插入导尿管以引流膀胱内积聚的尿液。对于严重或持续性的尿潴留病例，导尿是必要的临时解决方案，待恢复后再评估是否需要长期使用。
产后尿潴留还应注意饮食调节，避免过多摄入利尿作用的食物或饮料，如咖啡因类饮品，以免加重排尿困难。若上述措施无效或伴有其他并发症风险，则应及时告知医生并调整治疗方案。
1.盆底肌肉训练
患者可以通过凯格尔运动、提肛运动等盆底肌群收缩运动来加强盆底肌肉功能。此方法通过增强盆底肌肉的力量和协调性来改善尿液控制能力，从而缓解尿潴留的症状。
2.针灸治疗
针灸治疗通常由专业针灸师在特定穴位进行，可能包括腹股沟、三阴交等穴位。中医认为这些穴位与泌尿系统相关联，刺激它们可以促进气血流通，缓解尿潴留。但须注意选择有经验的医师操作。
3.膀胱刺激法
膀胱刺激法包括按摩下腹部及热敷外阴部，需按顺序轻柔地进行。此方法有助于促进膀胱排空，适用于轻度至中度的产后尿潴留。施行时应考虑产妇对疼痛敏感度调整力度。
4.导尿术
导尿术由经过培训的医护人员执行，在无菌条件下插入导尿管以引流膀胱内积聚的尿液。对于严重或持续性的尿潴留病例，导尿是必要的临时解决方案，待恢复后再评估是否需要长期使用。
产后尿潴留还应注意饮食调节，避免过多摄入利尿作用的食物或饮料，如咖啡因类饮品，以免加重排尿困难。若上述措施无效或伴有其他并发症风险，则应及时告知医生并调整治疗方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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