39问医生

推肝经是从上往下推吗

推肝经是中医养生中的一种保健方法，通常是在睡前进行。
睡前推肝经可以促进血液循环，帮助身体排出毒素，提高睡眠质量，同时还能缓解压力和焦虑感。此外，还可以增强免疫力，预防疾病的发生。
如果在推拿过程中出现疼痛、肿胀等不适症状，则应立即停止，并及时就医诊治以免延误病情。
需要注意的是，在进行推肝经时要保持动作轻柔，避免使用过大的力量以防损伤皮肤。另外，饭后半小时内不宜进行此操作，否则可能会引起消化不良的症状。