手腕骨膜炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、关节保护、中医推拿、封闭注射等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解腕部骨膜炎引起的局部肿胀、疼痛等症状。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等方法，在专业人员指导下进行。这些方法有助于改善血液循环、减轻肌肉紧张及缓解因骨膜炎导致的不适感。
3.关节保护
关节保护涉及使用支具固定患处、限制活动量等策略以减少负担。对于患有手腕骨膜炎的人来说，这样做能防止进一步损伤并促进愈合过程。
4.中医推拿
中医推拿需由经验丰富的医师操作，通常在门诊完成。此法可调节气血流通、舒缓筋脉紧张状态；适用于缓解手部软组织劳损所致之酸痛麻木。
5.封闭注射
封闭注射是在无菌条件下将局麻药和类固醇药物混合后注入受影响区域。封闭注射能迅速控制局部的发炎反应和缓解剧烈的疼痛感觉；但不宜频繁使用以免产生副作用。
患者应避免进行可能加剧手腕疼痛的活动，如提重物或过度运动。必要时，应在医生监督下进行适当的康复训练，以恢复手腕功能。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解腕部骨膜炎引起的局部肿胀、疼痛等症状。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等方法，在专业人员指导下进行。这些方法有助于改善血液循环、减轻肌肉紧张及缓解因骨膜炎导致的不适感。
3.关节保护
关节保护涉及使用支具固定患处、限制活动量等策略以减少负担。对于患有手腕骨膜炎的人来说，这样做能防止进一步损伤并促进愈合过程。
4.中医推拿
中医推拿需由经验丰富的医师操作，通常在门诊完成。此法可调节气血流通、舒缓筋脉紧张状态；适用于缓解手部软组织劳损所致之酸痛麻木。
5.封闭注射
封闭注射是在无菌条件下将局麻药和类固醇药物混合后注入受影响区域。封闭注射能迅速控制局部的发炎反应和缓解剧烈的疼痛感觉；但不宜频繁使用以免产生副作用。
患者应避免进行可能加剧手腕疼痛的活动，如提重物或过度运动。必要时，应在医生监督下进行适当的康复训练，以恢复手腕功能。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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