39问医生

男孩15周岁已经发育还能再长个吗

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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男孩15周岁已经发育,一般还能再长个。

男孩的身体发育一般在12周岁左右,15周岁还处于青春发育期,是可以继续长个的。身高的增长与遗传、饮食、运动等多方面因素有关,如果想要长高,在青春发育期,要注意合理饮食,多吃富含营养的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,还要适当参加体育锻炼,如跑步、跳高、打篮球等,能够促进骨骼的生长发育,对身体有一定的好处。

青春发育期的男孩要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,还要保持愉快的心情,避免精神压力过大,放松心情,保持积极乐观的心态。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-25 浏览100
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