脚跟骨刺的治疗偏方包括足浴、中药外敷、针灸疗法和足底按摩等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.足浴
患者可以在医生指导下使用艾叶、红花、伸筋草等中药材泡脚，还可以加入适量的食醋，能够促进血液循环。上述药物具有活血化瘀的功效，有利于缓解因气血不畅引起的足部疼痛的症状，从而减轻对局部组织的刺激，改善不适症状。
2.中药外敷
患者可将当归、川芎、白芷等药材碾碎后加水煎煮取汁液，待冷却至适宜温度时浸泡患处。这些药材具有舒经活络的作用，能有效促进局部血液循环，辅助消除炎症因子，进而达到止痛的效果。
3.针灸疗法
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针、温针灸等方法来调节体内气血平衡。此法有助于疏通经络堵塞及缓解肌肉紧张状态；对于因气滞血瘀所致足跟痛有较好效果。
4.足底按摩
选择舒适的体位躺下，闭上眼睛放松身心，让家人或朋友从脚趾开始往上按压至小腿肚。此过程旨在帮助释放积攒一天的压力与疲惫感；长期坚持下去会对身体健康带来积极影响。
需要注意的是，以上提及的所有措施都需要在专业人士的指导下进行，以免不当操作导致不良后果。此外，患者平时还要注意休息，避免久站或长时间行走，以免加重病情。
1.足浴
患者可以在医生指导下使用艾叶、红花、伸筋草等中药材泡脚，还可以加入适量的食醋，能够促进血液循环。上述药物具有活血化瘀的功效，有利于缓解因气血不畅引起的足部疼痛的症状，从而减轻对局部组织的刺激，改善不适症状。
2.中药外敷
患者可将当归、川芎、白芷等药材碾碎后加水煎煮取汁液，待冷却至适宜温度时浸泡患处。这些药材具有舒经活络的作用，能有效促进局部血液循环，辅助消除炎症因子，进而达到止痛的效果。
3.针灸疗法
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针、温针灸等方法来调节体内气血平衡。此法有助于疏通经络堵塞及缓解肌肉紧张状态；对于因气滞血瘀所致足跟痛有较好效果。
4.足底按摩
选择舒适的体位躺下，闭上眼睛放松身心，让家人或朋友从脚趾开始往上按压至小腿肚。此过程旨在帮助释放积攒一天的压力与疲惫感；长期坚持下去会对身体健康带来积极影响。
需要注意的是，以上提及的所有措施都需要在专业人士的指导下进行，以免不当操作导致不良后果。此外，患者平时还要注意休息，避免久站或长时间行走，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
穿龙骨刺片
骨刺消痛液
骨刺平片
