肩膀筋膜炎可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉放松剂、热敷、针灸、中药外敷等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。此类药物具有镇痛及抗炎作用，可抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。
2.肌肉放松剂
患者可遵照医生的意见使用盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等药物以松弛肌肉。上述药物能阻断γ-氨基丁酸A型受体介导的肌梭兴奋性增加，降低肌紧张度，从而起到止痛效果。
3.热敷
患者可准备一盆热水和一条干净的毛巾，浸入热水中，待温度适宜时取出，拧干水分后置于患处，间隔5分钟后重新浸水，如此反复操作。热敷能使局部血管扩张，促进血液循环，加速炎症因子的代谢和吸收，有利于缓解不适症状。
4.针灸
针灸通常由专业医师在特定穴位进行操作，在中医理论指导下调节气血流通，缓解筋膜紧张。针灸通过刺激穴位来调节身体内部环境，改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于肩周筋膜炎引起的疼痛有较好的缓解作用。
5.中药外敷
将适量的当归、川芎、白芷等中药材研磨成粉末，用醋调制成糊状，然后外敷于患处。上述药物具有活血化瘀的功效，能够有效促进局部血液循环，从而辅助治疗肩周筋膜炎。
在治疗期间，建议减少肩关节活动量，以免加重不适症状。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于促进病情恢复。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。此类药物具有镇痛及抗炎作用，可抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。
2.肌肉放松剂
患者可遵照医生的意见使用盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等药物以松弛肌肉。上述药物能阻断γ-氨基丁酸A型受体介导的肌梭兴奋性增加，降低肌紧张度，从而起到止痛效果。
3.热敷
患者可准备一盆热水和一条干净的毛巾，浸入热水中，待温度适宜时取出，拧干水分后置于患处，间隔5分钟后重新浸水，如此反复操作。热敷能使局部血管扩张，促进血液循环，加速炎症因子的代谢和吸收，有利于缓解不适症状。
4.针灸
针灸通常由专业医师在特定穴位进行操作，在中医理论指导下调节气血流通，缓解筋膜紧张。针灸通过刺激穴位来调节身体内部环境，改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于肩周筋膜炎引起的疼痛有较好的缓解作用。
5.中药外敷
将适量的当归、川芎、白芷等中药材研磨成粉末，用醋调制成糊状，然后外敷于患处。上述药物具有活血化瘀的功效，能够有效促进局部血液循环，从而辅助治疗肩周筋膜炎。
在治疗期间，建议减少肩关节活动量，以免加重不适症状。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于促进病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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