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吃苹果多久被消化

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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吃苹果一般一小时可以被消化。苹果容易消化 ，但也取决于个人体质。苹果在帮助消化方面有作用。所含的酸性物质可以加速胃肠道的蠕动，加速人体对食物的消化。苹果含有人体所需的各种氨基酸、蛋白质和维生素，在满足营养的同时更容易消化吸收。当出现胃炎和胃溃疡时，尽量少吃或适量吃。
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2022-04-24 浏览100次
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