肝回声稍粗和增粗并没有哪个更严重的说法，两者一般都是肝脏疾病的影像学表现，但具体病情需要根据患者的临床表现和相关检查来判断，不能一概而论。
1、肝回声稍粗
肝回声稍粗一般是指肝脏B超检查时，发现肝脏实质内回声增粗，可能是由于肝脏脂肪变性、肝脏纤维化、肝脏炎症等原因导致。如果患者没有伴随其他不适症状，一般不严重，不需要特殊治疗，建议患者在日常生活中注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，以免加重肝脏损伤。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强抵抗力。
2、肝回声增粗
肝回声增粗是指肝脏B超检查时，发现肝脏实质内回声增粗，可能是由于肝脏脂肪变性、肝脏纤维化、肝脏炎症等原因导致。如果患者伴随腹痛、黄疸等不适症状，一般比较严重，建议患者及时就医，在医生指导下根据不同的病因进行针对性治疗。
建议患者及时就医，可以通过肝功能检查、血常规检查等方式明确诊断。在日常生活中，患者需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者还需要注意保持适当的运动，如慢跑、游泳等，有助于提高抵抗力，促进病情恢复。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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