心脏在剧烈运动后难受可以通过充分休息、放松心情、服用药物等方式保养。
1、充分休息
在剧烈运动后，由于心率加快，会导致心肌供血不足，出现胸闷、心悸等症状。建议可以适当卧床休息，缓解症状。
2、放松心情
在休息时可以听舒缓的音乐，放松心情，避免情绪波动过大，导致心脏负荷过大，加重不适症状。
3、服用药物
如果通过上述方式，无法改善症状，可以在医生的指导下服用硝酸甘油片、硝酸异山梨酯片等药物进行治疗，能够起到扩张血管的作用，缓解症状。
除此之外，还可以通过调整饮食、适当按摩等方式进行保养。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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