心脏在剧烈运动后难受，可以通过适当休息、多喝水、服用药物等方式进行保养。
1、适当休息
在运动过程中会使交感神经处于兴奋的状态，从而影响心肌的供血供氧，出现胸闷、气短等症状。建议患者在运动后适当休息，能够缓解症状。
2、多喝水
运动会导致体内的水分大量流失，患者可以多喝温水，补充身体所需要的水分，促进新陈代谢，有利于体内多余水分的排出。
3、服用药物
如果患者本身存在心脏方面的疾病，剧烈运动后会加重病情，出现胸闷、胸痛等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、单硝酸异山梨酯片等药物进行改善。
除此之外，还可以通过吸氧等方式进行保养。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
舒肝解郁胶囊
人参固本口服液
复方丹参片
