足底跖筋膜炎可以采取物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、止痛药物口服等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸练习等方法，在专业人士指导下定期进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及舒缓疼痛；针对足底跖筋膜炎的典型症状提供有效帮助。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过使用定制的矫形鞋垫或调整现有鞋子来纠正步态异常，通常需要专业人员指导。此举可减轻足部压力分布不均造成的负担，从而减少跖腱膜张力增高导致的炎症反应。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生建议下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药改善病情。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，进而起到抗炎作用。
4.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量的曲安奈德注射液或其他同类产品注入受影响区域，由经验丰富的医务人员执行。此措施能迅速控制局部的免疫应答和水肿发展，但不宜频繁使用以防副作用积累。
5.止痛药物口服
根据医嘱选择合适的止痛药物如对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等按时按量服用。此类药物可通过抑制中枢神经系统以及阻断前列腺素合成途径而发挥镇痛效果，适合轻至中度足底跖筋膜炎引起的持续性钝痛。
除上述措施外，还应注意休息，避免长时间站立或行走，以减轻跖腱膜的负荷。同时，应保持适当的体重，过度肥胖会增加跖腱膜的压力，延缓疾病的恢复进程。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸练习等方法，在专业人士指导下定期进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及舒缓疼痛；针对足底跖筋膜炎的典型症状提供有效帮助。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过使用定制的矫形鞋垫或调整现有鞋子来纠正步态异常，通常需要专业人员指导。此举可减轻足部压力分布不均造成的负担，从而减少跖腱膜张力增高导致的炎症反应。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生建议下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药改善病情。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，进而起到抗炎作用。
4.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量的曲安奈德注射液或其他同类产品注入受影响区域，由经验丰富的医务人员执行。此措施能迅速控制局部的免疫应答和水肿发展，但不宜频繁使用以防副作用积累。
5.止痛药物口服
根据医嘱选择合适的止痛药物如对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等按时按量服用。此类药物可通过抑制中枢神经系统以及阻断前列腺素合成途径而发挥镇痛效果，适合轻至中度足底跖筋膜炎引起的持续性钝痛。
除上述措施外，还应注意休息，避免长时间站立或行走，以减轻跖腱膜的负荷。同时，应保持适当的体重，过度肥胖会增加跖腱膜的压力，延缓疾病的恢复进程。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
