精子存活率低可以通过生活方式调整、维生素补充、抗氧化剂治疗、微量元素补充、中药调理等方法来改善。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，适当运动，如游泳、慢跑等，以改善生活品质。因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都可影响生殖细胞功能，导致精子活力下降。规律作息和适量运动有助于提高机体免疫力和睾丸生精能力。
2.维生素补充
通过口服维生素E软胶囊、复合维生素B片等方式增加体内维生素含量。维生素对促进精子发育成熟有重要作用，缺乏时会导致精子存活率降低。补充维生素可以提高精子质量。
3.抗氧化剂治疗
采用口服抗氧化剂药物，如辅酶Q10胶囊、叶酸片等。自由基损伤是造成男性不育的重要原因之一，抗氧化剂能清除体内的自由基，保护精子免受氧化应激损害，提高精子存活率。
4.微量元素补充
通过口服含锌制剂、硒酵母片等来补充足量的微量元素。微量元素如锌、镁等对于维持正常生殖功能至关重要，缺乏这些元素会影响精子生成及存活率。
5.中药调理
患者可在医生指导下服用复方玄驹胶囊、五子衍宗丸等中成药进行调理。上述药物具有温肾壮阳的功效，能够辅助提高精子存活率。
此外，精子存活率低可能与内分泌紊乱有关，因此需要定期监测激素水平，以便及时发现并处理异常。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，适当运动，如游泳、慢跑等，以改善生活品质。因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都可影响生殖细胞功能，导致精子活力下降。规律作息和适量运动有助于提高机体免疫力和睾丸生精能力。
2.维生素补充
通过口服维生素E软胶囊、复合维生素B片等方式增加体内维生素含量。维生素对促进精子发育成熟有重要作用，缺乏时会导致精子存活率降低。补充维生素可以提高精子质量。
3.抗氧化剂治疗
采用口服抗氧化剂药物，如辅酶Q10胶囊、叶酸片等。自由基损伤是造成男性不育的重要原因之一，抗氧化剂能清除体内的自由基，保护精子免受氧化应激损害，提高精子存活率。
4.微量元素补充
通过口服含锌制剂、硒酵母片等来补充足量的微量元素。微量元素如锌、镁等对于维持正常生殖功能至关重要，缺乏这些元素会影响精子生成及存活率。
5.中药调理
患者可在医生指导下服用复方玄驹胶囊、五子衍宗丸等中成药进行调理。上述药物具有温肾壮阳的功效，能够辅助提高精子存活率。
此外，精子存活率低可能与内分泌紊乱有关，因此需要定期监测激素水平，以便及时发现并处理异常。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
五子衍宗丸
龟龄集
生精胶囊
