肱骨髁上骨折术后可以进行肘关节屈伸功能训练、肩关节外展上举功能训练、前臂旋转功能训练等康复锻炼。若在锻炼过程中出现疼痛加剧或其他不适症状，应立即停止并咨询专业医生。
1.肘关节屈伸功能训练
患者可以在医生指导下使用弹性绷带固定患处后，在无痛范围内做弯曲、伸直动作。此措施旨在通过主动运动来增强肘部肌肉力量及灵活性，促进血液循环，从而辅助恢复受伤区域的功能。
2.肩关节外展上举功能训练
患者应在专业人员监督下进行一系列肩关节外展和上举练习，包括哑铃飞鸟和坐姿划船等动作。这些活动有助于提高肩胛稳定性并改善肩周炎患者的预后效果；它们还可以预防因长期卧床休息导致的并发症如肩手综合征的发生。
3.前臂旋转功能训练
患者应在康复师指导下进行抗阻旋转练习，每日数次，每次持续时间依个体差异而定。此举旨在加强前臂内外侧肌群的力量与协调性，进而改善由于肱骨髁上骨折引起的前臂旋转受限现象。
在进行任何康复训练之前，应确保得到医生许可，并遵循医嘱调整运动强度和频率以减少风险。
1.肘关节屈伸功能训练
患者可以在医生指导下使用弹性绷带固定患处后，在无痛范围内做弯曲、伸直动作。此措施旨在通过主动运动来增强肘部肌肉力量及灵活性，促进血液循环，从而辅助恢复受伤区域的功能。
2.肩关节外展上举功能训练
患者应在专业人员监督下进行一系列肩关节外展和上举练习，包括哑铃飞鸟和坐姿划船等动作。这些活动有助于提高肩胛稳定性并改善肩周炎患者的预后效果；它们还可以预防因长期卧床休息导致的并发症如肩手综合征的发生。
3.前臂旋转功能训练
患者应在康复师指导下进行抗阻旋转练习，每日数次，每次持续时间依个体差异而定。此举旨在加强前臂内外侧肌群的力量与协调性，进而改善由于肱骨髁上骨折引起的前臂旋转受限现象。
在进行任何康复训练之前，应确保得到医生许可，并遵循医嘱调整运动强度和频率以减少风险。
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