39问医生

跑步有助于感冒恢复吗

潘自贤呼吸内科主治医师

贵阳市第二人民医院三级甲等

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跑步可能不利于感冒恢复。若感冒时跑步，免疫力可能会逐渐下降。若在跑步时出汗，在汗水消退的过程中也可能再次感冒，这些情况可能会加重感冒的病情，延缓疾病的恢复。不推荐在寒冷天气下跑步，感冒时应该注意休息，避免过多熬夜，也应该注意适量饮用开水，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

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2022-07-18 浏览100次

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