青少年肾不好可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行调理。
1、饮食调理
青少年肾不好可能是由于饮食不当、长期熬夜等原因引起的，建议在日常生活中要注意合理膳食，适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重肾脏负担。
2、适当运动
在平时可以适当参加有氧运动，如打球、跑步等，可以促进血液循环，增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。
3、药物治疗
如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用，从而缓解症状。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行改善。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
