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坐月子可以吃冬瓜排骨汤吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
坐月子期间可以适量食用冬瓜排骨汤。
冬瓜排骨汤是常见的滋补食材，其中含有丰富的蛋白质、钙质以及多种微量元素，有助于身体恢复。但需注意控制摄入量，避免过量导致腹泻或影响其他疾病的治疗效果。
若产妇对冬瓜存在过敏史，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
在产后恢复期间，饮食调理至关重要。除了上述提及的食物外，产妇还可适当进食鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤等食物以促进乳汁分泌。同时还要注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠。