肱二头肌腱炎如何治疗

肱二头肌腱炎可以采取非甾体抗炎药、物理疗法、注射皮质类固醇、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应立即就医以评估是否需要手术治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解肱二头肌腱炎引起的局部肌肉酸痛、肿胀等症状，但需注意长期使用可能带来的副作用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼，在专业人员指导下进行。这些方法有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张并提高关节灵活性。对于轻度至中度的肱二头肌腱炎有积极效果。
3.注射皮质类固醇
皮质类固醇注射是在医生监督下将药物直接注入患处，通常为一到两次。此法快速有效地减轻炎症和疼痛，但不宜频繁使用以防损伤软组织。
4.针灸治疗
针灸由经验丰富的中医师操作，在特定穴位刺入细针，一般需要连续数周。研究显示针灸可改善血液循环、缓解肌肉紧张，并对慢性肩部及上肢问题有益。
患者应避免剧烈运动，以免加重肱二头肌腱炎的症状。建议采取适当的休息和睡眠管理策略，如调整枕头高度，以支持受损区域，促进其恢复。