39问医生

经常吃猪肺对身体好吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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经常吃猪肺对身体是否有好处,需要根据具体情况进行判断。如果是健康的人群,经常吃猪肺对身体有一定的好处。如果是患有高脂血症、高血压的人群,经常吃猪肺对身体可能没有好处。

1、有好处

猪肺中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、磷元素等营养物质,如果经常吃猪肺,可以为身体补充所需要的营养,而且在一定程度上还可以达到提高免疫力的效果,所以健康的人群经常吃猪肺对身体有一定的好处。

2、没有好处

猪肺中含有比较多的油脂,如果经常吃猪肺,可能会加重胃肠负担,从而出现腹胀、腹痛等症状,甚至会引起肥胖。而且猪肺中的热量比较高,经常吃可能会导致体内的热量逐渐转化为脂肪,从而引起肥胖,所以对于患有高脂血症、高血压的人群,经常吃猪肺可能没有好处。

在日常生活中,建议饮食多样化,营养均衡摄入,适当运动,提高自身免疫力。

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2022-04-22 浏览100
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