定期结肠镜检查、饮食纤维增加、避免酒精和烟草消费、维持健康体重、服用非甾体抗炎药是预防结肠息肉复发的有效措施。
1.定期结肠镜检查
定期结肠镜检査能够直接观察并摘除息肉，减少其恶变风险。建议每年或每两年进行一次结肠镜检查，特别是对于有家族史者。
2.饮食纤维增加
高纤维食物有助于促进肠道蠕动，减少宿便滞留时间，降低结肠息肉形成概率。日常生活中适当食用燕麦、红薯等富含膳食纤维的食物。不推荐一次性大量摄入以避免引起不适。
3.避免酒精和烟草消费
酒精和烟草中的有害物质可能损伤结肠黏膜细胞，导致基因突变，从而诱发结肠息肉。提倡戒烟限酒，男性每日饮酒量不超过25克，女性则不宜饮酒。
4.维持健康体重
超重或肥胖可能导致内脏脂肪增多，进而影响激素水平，增加结肠息肉的风险。通过合理饮食和适量运动来控制体重，避免BMI超过24kg/m^2。
5.服用非甾体抗炎药
长期使用非甾体抗炎药会刺激胃肠道黏膜，增加结肠息肉的发生率。尽量缩短服用此类药物的时间，如需长期服用应咨询医生调整方案。
若发现结肠息肉，应及时就医，在专业医师指导下接受结肠镜下息肉切除术，以便早期诊断和治疗结肠息肉，降低复发风险。
1.定期结肠镜检查
定期结肠镜检査能够直接观察并摘除息肉，减少其恶变风险。建议每年或每两年进行一次结肠镜检查，特别是对于有家族史者。
2.饮食纤维增加
高纤维食物有助于促进肠道蠕动，减少宿便滞留时间，降低结肠息肉形成概率。日常生活中适当食用燕麦、红薯等富含膳食纤维的食物。不推荐一次性大量摄入以避免引起不适。
3.避免酒精和烟草消费
酒精和烟草中的有害物质可能损伤结肠黏膜细胞，导致基因突变，从而诱发结肠息肉。提倡戒烟限酒，男性每日饮酒量不超过25克，女性则不宜饮酒。
4.维持健康体重
超重或肥胖可能导致内脏脂肪增多，进而影响激素水平，增加结肠息肉的风险。通过合理饮食和适量运动来控制体重，避免BMI超过24kg/m^2。
5.服用非甾体抗炎药
长期使用非甾体抗炎药会刺激胃肠道黏膜，增加结肠息肉的发生率。尽量缩短服用此类药物的时间，如需长期服用应咨询医生调整方案。
若发现结肠息肉，应及时就医，在专业医师指导下接受结肠镜下息肉切除术，以便早期诊断和治疗结肠息肉，降低复发风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
