脚后跟老是困可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、类风湿关节炎、痛风等疾病的表现，这些疾病都可能导致足部疼痛和不适。建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由长时间站立、走路过多引起的局部肌肉劳损和炎症反应，导致足部疼痛。这种炎症会导致足底筋膜变性、纤维化，进而引起足跟处的慢性疼痛。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.跟腱炎
跟腱炎通常是因为过度使用或突然增加运动强度导致的肌腱组织损伤，炎症因子刺激周围组织产生水肿和疼痛。跟腱位于足踝后方，是人体最强大的肌腱之一，主要作用于小腿三头肌，帮助跖屈活动。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
3.骨刺
骨刺即为骨质增生，当其发生在足跟时可形成骨赘，在行走时刺激周围的软组织而出现疼痛感。骨刺的发生可能与年龄增长、长期负重、遗传因素等有关。若确诊为足跟骨刺，可通过微创手术的方式直接将突出的骨刺彻底刮除掉，从而达到治愈的目的。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以侵犯外周关节为主的系统性自身免疫病，由于自身免疫系统的异常攻击，导致关节滑膜炎症和软骨破坏，随着病情进展，可能会出现跟腱附着点炎症的情况。患者需要及时就医，可以在医生指导下使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂控制病情发展。
5.痛风
痛风是由于尿酸盐结晶沉积在关节内而诱发的一种疾病，如果沉积在足跟部位，则会引起局部炎症反应，表现为红肿热痛。对于痛风急性发作期的患者，建议遵照医生的意见口服秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
针对脚后跟疼痛的情况，建议减少足部负担，穿着合适的鞋垫或鞋类支撑，必要时可在医师指导下进行物理疗法，如按摩、针灸等。定期复查有助于监测病情变化，如有加重应及时就医。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由长时间站立、走路过多引起的局部肌肉劳损和炎症反应，导致足部疼痛。这种炎症会导致足底筋膜变性、纤维化，进而引起足跟处的慢性疼痛。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.跟腱炎
跟腱炎通常是因为过度使用或突然增加运动强度导致的肌腱组织损伤，炎症因子刺激周围组织产生水肿和疼痛。跟腱位于足踝后方，是人体最强大的肌腱之一，主要作用于小腿三头肌，帮助跖屈活动。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
3.骨刺
骨刺即为骨质增生，当其发生在足跟时可形成骨赘，在行走时刺激周围的软组织而出现疼痛感。骨刺的发生可能与年龄增长、长期负重、遗传因素等有关。若确诊为足跟骨刺，可通过微创手术的方式直接将突出的骨刺彻底刮除掉，从而达到治愈的目的。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以侵犯外周关节为主的系统性自身免疫病，由于自身免疫系统的异常攻击，导致关节滑膜炎症和软骨破坏，随着病情进展，可能会出现跟腱附着点炎症的情况。患者需要及时就医，可以在医生指导下使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂控制病情发展。
5.痛风
痛风是由于尿酸盐结晶沉积在关节内而诱发的一种疾病，如果沉积在足跟部位，则会引起局部炎症反应，表现为红肿热痛。对于痛风急性发作期的患者，建议遵照医生的意见口服秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
针对脚后跟疼痛的情况，建议减少足部负担，穿着合适的鞋垫或鞋类支撑，必要时可在医师指导下进行物理疗法，如按摩、针灸等。定期复查有助于监测病情变化，如有加重应及时就医。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
穿龙骨刺片
吲哚美辛巴布膏
十味乳香胶囊
