肩肌腱炎的治疗可以采用非甾体抗炎药、物理疗法、功能性锻炼或针灸治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解肩肌腱炎引起的局部肌肉酸痛、肿胀等症状，促进病情恢复。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法，旨在缓解肌肉紧张和改善血液循环。这些措施有助于减轻肩部不适感并提高患者活动范围；但须注意避免过度使用导致组织损伤。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列特定动作训练，如肩关节主动屈伸运动、外展上举运动等。此措施可增强肩关节周围肌肉力量和稳定性，预防肌肉萎缩，促进受损软组织修复。
4.针灸治疗
针灸治疗是将特制针具刺入人体穴位，配合手法操作以调节气血流通的一种传统中医疗法。研究显示，针灸能有效舒缓肩周区域的紧张与压力状态，并促进自然止痛化学物质释放；对于因长期静养而出现粘连性僵硬者尤为适用。
在治疗肩肌腱炎的过程中，应避免剧烈运动以减少肩关节负担，同时保持适当的休息时间。若发现病情没有得到改善或者加重，应及时就医调整治疗方案。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解肩肌腱炎引起的局部肌肉酸痛、肿胀等症状，促进病情恢复。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法，旨在缓解肌肉紧张和改善血液循环。这些措施有助于减轻肩部不适感并提高患者活动范围；但须注意避免过度使用导致组织损伤。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列特定动作训练，如肩关节主动屈伸运动、外展上举运动等。此措施可增强肩关节周围肌肉力量和稳定性，预防肌肉萎缩，促进受损软组织修复。
4.针灸治疗
针灸治疗是将特制针具刺入人体穴位，配合手法操作以调节气血流通的一种传统中医疗法。研究显示，针灸能有效舒缓肩周区域的紧张与压力状态，并促进自然止痛化学物质释放；对于因长期静养而出现粘连性僵硬者尤为适用。
在治疗肩肌腱炎的过程中，应避免剧烈运动以减少肩关节负担，同时保持适当的休息时间。若发现病情没有得到改善或者加重，应及时就医调整治疗方案。
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