脾虚胃寒的人一般是可以吃枸杞子的，但是需要注意适量。
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目等功效，可以用于治疗肝肾阴虚、精血不足等病症。脾虚胃寒的人通常会出现腹胀、腹痛、大便溏泄等症状，适当吃枸杞子可以起到辅助治疗的作用，但是需要注意适量，因为枸杞子是一种滋补类的药物，吃多了可能会导致滋补过度，从而出现上火的症状。
脾虚胃寒的人在日常生活中要注意饮食清淡，少吃辛辣、刺激的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，也可以多吃一些健脾的食物，例如山药、茯苓等，还可以适当进行一些体育锻炼，例如慢跑、打太极拳等。
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