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脚踝骨折手术后要吃什么营养品

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脚踝骨折术后可优先补充钙与维生素D，配合优质蛋白促进骨愈合，具体方案需结合个体情况调整。钙是骨痂形成的基础原料，维生素D有助于钙吸收，奶制品、豆制品和深海鱼是常见来源。蛋白质对伤口修复和肌肉维持很重要，瘦肉、蛋类及大豆制品可适量安排。维生素C参与胶原合成，新鲜蔬果能提供支持。营养补充不能替代康复训练，过量补充也可能带来负担，建议在医生或营养师指导下选择，并定期复查评估恢复情况。