通常情况下，男士精子总数一般在2000-3000个为正常。
一般来说，男士精子的数量与男性的年龄有关，随着年龄的增长，精子的数量会逐渐减少，一般在2000-3000个属于正常的范围。如果精子的数量低于2000个，可能是少精症引起的，患者可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗。如果精子的数量超过3000个，可能是多精子症引起的，患者可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。
此外，建议男士在日常生活中，要注意饮食健康，可以适当吃富含锌、硒的食物，比如生蚝、海带、海虾等。同时，也要避免长时间骑车，以免影响精子的质量。若有不适，应及时就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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