通常情况下，活动精子总数一般指的是精子活力，一般精子活力在15%-20%是正常的。
精子活力是指精子的运动能力，可以通过评估精子的活动能力，从而判断精子的质量好坏。精子活力通常可以通过精液常规检查来判断。精子活力一般可以分为4个等级，正常情况下，前向运动精子率应大于32%，或者是直线运动精子率应大于40%。如果精子的活力比较低，可能会影响到正常的受孕。如果精子的活力比较高，一般可以达到45%以上，这属于正常的现象。如果精子的活力比较低，可能是存在精子质量下降的情况，也可能是生殖系统感染等原因所引起的，建议患者及时就医治疗。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，可以吃富含锌元素的食物，比如生蚝、海蛎肉、海虾等，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行性生活。若有不适，应及时就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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