治好肩周炎和颈椎病可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、神经阻滞等治疗措施。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。这类药物能有效缓解肩周炎和颈椎病引起的局部肿胀和疼痛。但长期使用需注意胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可放松紧张的肌肉，改善肩颈区域的不适感。此药物能够使肌肉处于一种松弛状态，从而减轻因肌肉过度收缩而引发的肩周炎及颈椎病之痛苦。
3.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和减少疼痛。适用于多种原因导致的肩颈区域不适。
4.针灸
针灸通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺入，每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸通过调节气血流通、舒缓筋脉紧张来缓解肩周炎和颈椎病引起的疼痛与僵硬。对于存在循环障碍者效果更佳。
5.神经阻滞
神经阻滞是在影像引导下将局麻药注入特定神经周围，以暂时性地阻断神经传导，一般为门诊手术，具体时长依医嘱而定。该措施可用于治疗由神经压迫所致的肩周炎和颈椎病相关痛楚。执行前须评估患者是否有出血倾向或对麻醉药品过敏史。
除上述措施外，建议患者还可适当进行针对性的功能锻炼，如肩关节外展上举运动、颈部米字操等，以增强肌力，恢复肩关节活动范围。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。这类药物能有效缓解肩周炎和颈椎病引起的局部肿胀和疼痛。但长期使用需注意胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可放松紧张的肌肉，改善肩颈区域的不适感。此药物能够使肌肉处于一种松弛状态，从而减轻因肌肉过度收缩而引发的肩周炎及颈椎病之痛苦。
3.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和减少疼痛。适用于多种原因导致的肩颈区域不适。
4.针灸
针灸通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺入，每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸通过调节气血流通、舒缓筋脉紧张来缓解肩周炎和颈椎病引起的疼痛与僵硬。对于存在循环障碍者效果更佳。
5.神经阻滞
神经阻滞是在影像引导下将局麻药注入特定神经周围，以暂时性地阻断神经传导，一般为门诊手术，具体时长依医嘱而定。该措施可用于治疗由神经压迫所致的肩周炎和颈椎病相关痛楚。执行前须评估患者是否有出血倾向或对麻醉药品过敏史。
除上述措施外，建议患者还可适当进行针对性的功能锻炼，如肩关节外展上举运动、颈部米字操等，以增强肌力，恢复肩关节活动范围。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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