通常情况下，提高精子成活率可以通过避免不良生活习惯、适当运动、保持良好的饮食习惯、保持良好的心态、药物治疗等方式进行。
1、避免不良生活习惯
建议患者在日常生活中，需要注意避免吸烟、酗酒等，同时还需避免熬夜，保持充足的睡眠。另外，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以增强体质，在一定程度上提高精子的活跃度。
2、适当运动
在日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体血液循环，在一定程度上提高精子的成活率。
3、保持良好的饮食习惯
建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者还需要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免对精子造成刺激，影响精子的活跃度。
4、保持良好的心态
建议患者在日常生活中需要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等，以免导致内分泌失调，对精子的活跃度造成影响。
5、药物治疗
如果精子的活跃度比较低，患者可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，能够起到补肾益精的作用，从而提高精子的成活率。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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