体温37度总觉的冷可能是甲状腺功能减退、自主神经功能紊乱、贫血、低血糖症、维生素D缺乏症等疾病的表现，这些疾病都可能导致身体代谢异常，从而引起畏寒的感觉。建议患者及时就医，进行相关检查以明确诊断，并接受相应治疗。
1.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，产热量减少，因此会出现怕冷的症状。此外，还会伴随体重增加、疲劳等症状。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片进行治疗。
2.自主神经功能紊乱
自主神经系统调节失衡可能导致身体对温度的感觉异常，进而出现畏寒的情况。针对自主神经功能紊乱的治疗方法包括心理行为疗法和药物治疗，如抗焦虑药舍曲林等。
3.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量低于正常范围，导致血液输送氧气的能力下降，从而影响体温调节中枢的功能，引起畏寒现象。纠正贫血是关键，可通过补充铁剂、叶酸或维生素B12来改善贫血状态，严重者可能需要输血治疗。
4.低血糖症
低血糖症通常由胰岛素过多或食物摄入过少引起，会导致体内葡萄糖水平急剧下降，使交感神经系统兴奋性增强，此时肾上腺髓质释放去甲肾上腺素增多，导致血压升高、心率加快，同时也会刺激皮肤血管收缩，散热减少，使人感到寒冷。轻至中度低血糖可口服含糖食品，重度则需静脉注射葡萄糖溶液。
5.维生素D缺乏症
维生素D缺乏症会影响钙的吸收和利用，导致骨骼软化和肌肉无力，血液循环不畅，从而引起手脚冰凉的现象。对于维生素D缺乏症，阳光照射是一种简单有效的补救方法，但若效果不佳，则需要遵医嘱服用维生素D制剂。
建议关注自身营养均衡，定期进行甲状腺功能测定、血常规以及空腹血糖检测，以排除上述相关疾病。日常生活中注意保暖，特别是下肢部位，以免加重不适症状。
1.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，产热量减少，因此会出现怕冷的症状。此外，还会伴随体重增加、疲劳等症状。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片进行治疗。
2.自主神经功能紊乱
自主神经系统调节失衡可能导致身体对温度的感觉异常，进而出现畏寒的情况。针对自主神经功能紊乱的治疗方法包括心理行为疗法和药物治疗，如抗焦虑药舍曲林等。
3.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量低于正常范围，导致血液输送氧气的能力下降，从而影响体温调节中枢的功能，引起畏寒现象。纠正贫血是关键，可通过补充铁剂、叶酸或维生素B12来改善贫血状态，严重者可能需要输血治疗。
4.低血糖症
低血糖症通常由胰岛素过多或食物摄入过少引起，会导致体内葡萄糖水平急剧下降，使交感神经系统兴奋性增强，此时肾上腺髓质释放去甲肾上腺素增多，导致血压升高、心率加快，同时也会刺激皮肤血管收缩，散热减少，使人感到寒冷。轻至中度低血糖可口服含糖食品，重度则需静脉注射葡萄糖溶液。
5.维生素D缺乏症
维生素D缺乏症会影响钙的吸收和利用，导致骨骼软化和肌肉无力，血液循环不畅，从而引起手脚冰凉的现象。对于维生素D缺乏症，阳光照射是一种简单有效的补救方法，但若效果不佳，则需要遵医嘱服用维生素D制剂。
建议关注自身营养均衡，定期进行甲状腺功能测定、血常规以及空腹血糖检测，以排除上述相关疾病。日常生活中注意保暖，特别是下肢部位，以免加重不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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