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春季感冒注意事项有哪些

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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春季感冒注意事项主要包括注意保暖、注意饮食、注意休息、注意环境、增强免疫力等,以免出现病情加重的情况。

1、注意保暖

春季感冒可能是由于受凉导致的,患者会出现鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等不适症状。建议患者注意保暖,适当增添衣物,以免因受凉引起病情加重。

2、注意饮食

在春季,由于天气变化比较大,患者容易出现食欲不振的情况,因此要注意饮食清淡,可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、西红柿等,能够增强食欲,还可以适当喝小米粥、南瓜粥,有利于身体的恢复。

3、注意休息

春季感冒后,患者要注意休息,避免过度劳累,以免加重病情。

4、注意环境

春季感冒还可能是由于长时间开窗通风,导致室内空气流通不畅,加重病毒感染引起的。建议患者注意保持室内空气流通,避免长时间开窗通风。

5、增强免疫力

在日常生活中,患者还要注意增强自身的免疫力,可以适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳、跳绳等,能够促进体内的血液循环,在一定程度上也能够增强自身的免疫力。

如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2021-11-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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