月子期间不宜食用胡椒粉。胡椒粉属于辛辣食物,具有一定的刺激性,会加重产后恶露排出的情况,对子宫恢复不利,所以不建议在坐月子期间食用。若产妇对于胡椒粉过敏,则不可以食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。除了饮食调理外,产后身体调养需注意避免过度劳累,保持充足睡眠,并遵循医嘱合理服用益母草颗粒等促进恶露排出的药物。